經歷半載的屬靈導引服侍，人神之間的關係真的會出現變化嗎？ 以下摘錄了部分剛完成中心第一期「個人屬靈導引服侍計劃」的受導者的回顧分享，以解大家之好奇： “過去，主耶穌一直是權威的主。現在，耶穌是我的朋友和陪伴者，與我同行。” “未接受個人屬靈導引前，同神之間會有一份抽離的感覺，並且傾向壓抑內裏的情緒，難以向祂表達。現在，更能在日常生活中體會主耶穌的同在，從而燃起勇氣和盼望繼續前行，體會神真的是一位很樂意陪我玩和一起冒險的爸爸。” “過去，未能完全依靠主，也未有足夠的感情交流。今日，更能意識到主時刻與我在一起，他重視我的感受，因此我也要更真誠地面對自己。” “過去雖然也曾經驗主耶穌恩慈的一面，但更多時候是覺得祂在責備自己，不喜悅自己，又常懼怕祂不接納這個我。今天，多了發現耶穌其實並不如我想像的，祂不單很接納我，且會用幽默的方式與我互動，樂意讓我自由地表達，無須為著區分對與錯而拘謹難安。” “過去，以為自己也曾經歷與主親近的時候。今天才發現，我與主所共同渴望的，其實是一份能持久維繫的親密關係，能有空間彼此聆聽和回應。” 盼望以上的分享能助你對主的心腸與渴望再增添一點點的認識，甚至產生好奇，從而被吸引和鼓勵去展開一趟屬於你自己的靈修探索之旅。若你需要幫助，中心的靈修導師們十分樂意作你的陪行者。 祈願我們的大牧人主基督耶穌，繼續以祂無窮盡的愛呼喚和吸引我們，並賜我們勇氣在祂的愛中回應祂、跟隨祂👣✨

「課程讓我開始了禱告生活。藉著操練歸心禱告也讓我學習生活中去渴慕神的同在。學習需要特別分開一段時間，專心一意地與神連結，被神觸動，聆聽神的話語，與神建立更深的關係。」 ～ 志良 「多了留意安排寧靜獨處，用平和安舒的方式，心寧安靜地用歸心禱告，聆聽內心的聲音，與神更親近。」 ～ 劉國明 「禱告並不是課堂，是一份靠近上主的初心。起初操練不知為何，也未能掌握，多是魂遊象外，後來卻有點體會，聆聽敏銳那在腦海中出現的文字、經文或圖像，然後，確認在聖經的基礎和框架下與自己與上主對話，探索、尋問、發現、釐清、整理。 禱告對話不是個人的幻想，而是讓主引導你的方向，看似抽像卻又實在！」 ～ 一個學習初心的牧人 「在歸心祈禱安靜中，經驗在思潮不斷中，有意識地回歸上主、置身於上主之內；這猶如在現實生活中，在眾多庶務和試探中，要不間斷地操練尋求、歸向上主，以主的心為心！」 ～ Johnny 「（我的）祈禱字詞： 主是我的攝石，將我吸實」

約三年前，在太太的影響下，我開始了靈修的旅程。這個平日習慣於客觀和理性分析的我，逐漸在天父的引領下，踏上了一條往內探索的道路。 我發現自己在工作中面對的張力和焦慮，以及我的行為與反應，其實都受到內心深處的情感、觀點、對天父的形象及心靈渴望的影響。回顧自己的生命與救恩歷史，當我邁入中年，不論是在明亮的時刻還是幽暗的深谷中，我都見證了天父的恩典與足跡。 學習靈修對我而言，是一段認識自我和發現生命的旅程。我心渴望，能持續深入內心，更深地認識自己，並進一步認識天父。 圖片：https://www.pinterest.com/pin/792985446908899840/

過往，我的禱告主要圍繞為『我的需要』的向神祈求，神只是應允我所需的對象。 但禱告其實是專注聆聽神，等候祂的言語，然後人回應，產生對話，整體是一個建立神人關係的過程，最後再實踐神的吩咐。整個過程是神人互動的，不再單單是人獨自在『稟神』。 禱告也成了我與神相遇的過程，面對面與神交心的美景良辰。當我在禱告上認識神更多時，我亦愈會分辨什麼是最能榮耀神心意的事，好像申命記中的教導——要曉得揀選生命一樣（申三十19）。 禱告是需要學習的，特別理性主導的男士更需要，因與神建立關係需要用『心』多於頭腦。這也是男士需要學習的地方！我感恩神給我機會去學習怎樣用『心』認識祂，生命亦因此豐盛起來。 圖片：https://www.pinterest.com/pin/612278511857451038/

我和太太幾年前到秘魯旅遊，有機會踏足我們多年夢想到訪的景點——馬丘比丘（Machu Picchu） 。它可以說是我們的bucket list，所以前一晚在山腳下榻的酒店，我的心情十分興奮又擔心，因為那時是雨季，而自己人生中很難再有第二次機會探訪這個地方。 自然地我為接下來的天氣祈禱，但當我閉上眼開始祈禱的時候，心𥚃忽然浮現一個意念，有種厭倦「為好天氣」的禱告目的，我很渴望能夠超越這種「吃奶」的祈禱生活，我祈求天父賜給我一個心，無論明天的天氣如何，我都能夠從心底真誠的讚美神、與祂一同分享這次旅程。 靈命成長的旅程，禱告是不可或缺的，但禱告本身只是媒介、工具，不是這旅程的目標，上帝才是我們所渴慕的終點。禱告帶來我們生命的成長轉化，而我們禱告的操練同樣需要更新改變。 回說當天登上馬丘比丘的時候，天空萬里無雲，畢竟天父深知、憐憫我的軟弱和限制。但當刻我的喜樂和讚嘆不止於眼前壯闊的風景，而是上帝在祈禱當中擴闊了自己的境界。

詩意滿滿、幽默風趣、感性的Johnny在講座中分享了如何蒙主施恩導引，發現到在有限的人生中，特別是在他退休這個人生階段，處理神與人的關係顯然更為重要。 Johnny是宣道會北角堂的會友，於兩年前退休。在退休前幾年，他已開始籌劃如何在退休後服侍主。他向不同的退休弟兄取經，同時徵詢牧者的意見。他的牧者建議他花一些時間在神面前回顧人生，留意神在過往生命中的帶領和足跡，從中反思對他而言，甚麼是重要和有意義的，慢慢探索神在Johnny新一里路的呼召。 回顧 年少時在海外讀書並信主，畢業後回港發展，Johnny在職場拼搏了三十多年。儘管工作繁重且壓力巨大，對他來說也只是過眼雲煙；能在職場中與並肩作戰的基督徒同事成立細胞小組，一起走過困惑甚至傷感的日子，造就彼此之間一份心照不宣的情誼，更是難能可貴！ 另一方面，他積極投入教會生活，參與崇拜、團契、主日學、佈道、執事、財務管理、牧顧長等事奉。事奉過程中，他見證了人可以謀事，但成事的始終是神。在事奉中，往往可以觀察到弟兄姊妹更真實的人性。當事奉團隊願意真誠交流意見、謙卑聆聽、同心分辨主的心意時，他發覺彼此的關係和靈命的成長都得以進深，這正是神賜予我們在事奉上的果實。 雖然Johnny在職場和教會中有不少時間花在事務性的工作上，但他察覺到自己對人的興趣更濃厚，無論是心理、情緒、感受或性格等方面。因此，多年前他已開始考慮在退休後進修心理輔導課程，希望透過學習能更認識自己和身邊的人，並幫助有需要的人。 引領 在回顧每一段生命歷程中，他意識並體驗到神的臨在和帶領，神的眷顧和愛錫使Johnny渴望更愛神、更與神連繫，建立更親密的關係！他也注意到，許多信徒不論信主的年日長短，都有着相似的渴望。他領悟到，心理輔導主要處理人與人之間的關係，而屬靈導引則是處理神與人的關係。在有限的人生中，特別是在他這個人生階段，處理神與人的關係顯然更為重要！ 就在他領受這個方向後，神讓他在退休前約半年內，有機會參加了兩次由賴玉芳老師主講的靈修聚會，這讓他對依納爵靈修產生了更濃厚的興趣。經與牧者交流，更印證了他的領受；正如在過往的人生中，神主動地帶領着Johnny，為他開路！

大約在我受洗進入教會十多年後，我察覺自己的屬靈生命出現了一些狀況。當時，參加教會的崇拜、團契及主日學等聚會已成為我生活的一部分，並有其他事奉的崗位。然而，我卻未能體驗到聖經所應許的那種平安與喜樂，信仰和生活似乎割裂成兩個世界，互不相干。我反思問題應該出在自身的不足上，於是更努力參與教會的聚會和事奉。可惜的是，這不僅沒有帶來轉機，反而讓我感到身心俱疲，逐漸將聚會視為一種例行公事的責任。我不甘心這樣繼續下去，於是向神尋問：我該如何改變？ 直到一次退修會的禱告中，我看見在母腹中的自己，彷彿我的出生將帶來家庭巨大的經濟壓力，父母甚至考慮放棄我。然而，在這禱告的圖畫中，我看見上帝在母腹中向我張開雙手，祂讓我知道祂歡迎我、珍愛我、保護我，並讓我明白我能在這個世界上存在。上帝從沒有放棄我！這次經歷令我非常感動，這是我第一次真真正正感受到上帝對我的愛，這份愛是如此浩瀚，將我包圍，遠超過我過往頭腦上的理解，這份感動使我哭了很久⋯⋯ 這次經驗為我開啟了一扇門，上帝帶我走上一條豐富的屬靈生命之旅。這奇妙的禱告經歷也改變了我讀經的心態，從以往的責任感，轉變為生活中如呼吸般自然的一部分。對聖經的理解，在聖靈的引導下，有了更深的領悟，我能讀出它的味道，它的甘甜。 之後，上帝透過一個信徒生命轉化課程讓我對自己有了更深的認識。越是認識和接納自己，就越能感受到上帝對我的珍愛，與祂的關係也變得更加親密，使我能自由地活出真正的自己。近年來，我修讀了一些神學課程，包括靈修學和屬靈導引，希望從神學的角度更深入地認識上帝。現在，我追求的不僅是神學知識，而是上帝祂自己，在扎實的神學框架中理解和融合以往的屬靈經驗，培養出一個更有深度的屬靈生命。

【男士靈修・公開講座】主題講員蕭永正博士Stephen 以「停滯與掙扎——划向水深之處」為題，分享他的信仰旅程，探討男士在靈修過程中的困難、轉化、新學習，以及一些靈修的新方向和工具。 他在中學時期信主，在大學時期加入學生團契，靈命迅速成長。在團契和教會中，他有着大量的學習和事奉機會，自認為是一位模範信徒。然而，當他身體出現問題，信仰也出現枯竭（burnout）時，以往的外在信仰經驗未能為他帶來實質改變。面對這一低谷狀況，他的牧師建議他停止事奉一年，在此期間專注於學習禱告，並介紹他認識屬靈導引，開啟了往內走的旅程。 這趟「內在旅程」的焦點是從外在（群體和事工）收窄到內在（自己與神的關係），是一個擴闊和深化對自己及神的認識的階段。在這個過程中，他經歷了上帝的拆毀與重建。 Stephen 也講解了「男士文化」在靈修路上的困難與限制，例如情感語言的不足、內心世界的壓抑、不易接受幫助（常被視為軟弱，實則是勇氣的表現）等。學習進路需要更新，內容涵蓋從知識、技巧到「經驗」，內在之旅涉及情緒覺察、關係修復和自我認識；從自修的學習方法到「體驗」，不僅依賴於讀書和理性思考，還需靈性同行者的陪伴，實踐與反思相結合；學習目標的積累最終達到「整合」，將過往的信仰與知識內化，將經歷轉化為生命的一部分，而非僅僅停留於頭腦。這些都是一般男士需要適應和學習的地方。 最後，Stephen 介紹了三個靈修工具：1. 屬靈導引2. 獨處靜修3. 屬靈辨別 對某些參加者來說，這些工具可能相對陌生，但他強調這些都是對內在之旅十分有幫助的工具。Stephen 還提醒參加者，內在之旅並不是終極目標，因為經過這段旅程，我們將更深刻地認識上主與自身，並能自然而然地將這些新發現帶往外，去服侍主。

中心創辦人賴玉芳老師於【男士靈修・公開講座】中，特別選擇了兩段經文，來分享她對「靈修」的想法和理解。其中的一段是「你要盡心、盡性、盡意愛主你的神。這是最大的誡命，也是第一條。」（太廿二37-38） 賴老師指出，為了遵行這最大的誡命，我們必須問：「我的靈修生活，是否能助我加深對主的愛。」基督徒的靈修，某程度上，就是要去回答「我如何在愛主我的神上成長？」這一個詢問、這一個渴望！ 賴老師認為在靈修之路上，不少人強調，並且陶醉於：我「做了什麼」、「知道了什麼」、「完成了什麼」，然而卻忘記了，真正寶貴和重要的，是我在愛神上成長了多少，我對神的愛加深了幾多。因為這是最大的誡命，也是第一條。 中心的創立及使命，為的就是推廣這一份對「靈修」的理解，並且幫助弟兄、姊妹及牧者們，划向水深之處，與神建立更深度愛的聯繫。